Jednoduché zjištění zdravotního stavu

Samozřejmě, jestliže nejste pacienty na onkologii, případně nekouříte li sto šedesát Startek denně, váš jazyk bude určitě vypadat maličko lépe. O tom není pochyb. Pojďme si nyní zkusit několik jednoduchých metod, jejichž výsledek obvykle poznáte docela rychle. Na svém pocitu i na jazyku Jako první uchopíte své uši a pořádně si je promačkáte, ideálně tak, aby vás to bolelo. Promasírujete boltce pomocí prstů, aby byly horké. Chvíli si odpočinete a podíváte se znovu na jazyk. Nejspíš budeme ihned vidět zlepšení. Je to výborná motivace, zkuste to! Jednoduché, dostupné a účinné.

Druhá metoda pochází z Číny a ve výhodě budou kuřáci Proč? Potřebujete si totiž tzv. moxovat několik akupunkturních bodů. Nejznámější je Ž 36, žaludeční podkolenní bod. Vezměte si propisku, usedněte na židli tak, aby byla noha v koleni do pravého úhlu, přiložte dlaň s prsty u sebe pod čéšku, aby se ukazováček opíral o spodek čéšky (viz obrázek). Po malíčkem si udělejte rysku. K rysce přiložte vlastní palec tak, aby se dotýkal vnějšího okraje holenní kosti. Na šířku palce od holenní kosti máte Ž 36. Označte jej propiskou a můžete začít. Rutinéři zapálí obyčejnou cigaretu a nahřejí cca deset minut oba body (každý zvlášť) tak, aby to bylo lehce nepříjemné. Ale pozor - spálíte se velmi snadno, protože bolest rychle mizí a svede vás to k přibližování cigarety!! Malý puchýřek nevadí, spáleniny třetího stupně ano Všeho s mírou! Chcete li moxovat "správně" po čínsku, koupíte si jednoduchý strojek na výrobu cigaret, cigaretové papírky a sypaný pelyňkový čaj. Ten prosijete přes hrubší sítko, jinak si strojek zničíte. Ukroutíte pěkně nacpanou cigaretu a dále postupujete stejně, jako se zmíněnou Startkou (pokud se ještě vyrábějí). Pelyněk by měl mít lepší účinky, ale není třeba to příliš prožívat.

Duhým zajímavým bodem je J 1, neboli jaterní jednička. Nachází se na vnitřní straně pod nehtem palce u nohy - viz druhý obrázek. Opět moxujeme oba body asi deset minut. Můžete přidat ještě třetí dvojici bodů - TS 4, body tlustého střeva, které jsou skvělé na imunitu a regeneraci organismu. Na ruce přitiskněte palec a ukazováček tak, že natáhnete oba prsty rovně, aby se mezi nimi udělala kožní rýha. Na konec rýhy přitlačte prst a palec s ukazováčkem roztáhněte. V místě stisku to zabolí. Udělejte znaménko a opět prohřejte cigaretou. (Třetí obrázek je orientační). Zkuste to cca třikrát týdně a budete příjemně překvapeni.