Zajímavosti

Jak na lehké vyčištění těla po Svátcích?

Malý posváteční návod na uvedení organismu do předsvátečního stavu:-)

Tento článeček píšu s cynickým úsměvem a sklenkou Portského, což si mohu dovolit ze dvou důvodů: jednak jsem si popsanou očistou prošel hned po Vánocích a za druhé jsem Silvestra strávil obvyklým, třídenním, aktivním pohybem v tiché přírodě Kokořínska a to prosím bez alkoholu:-) Blíží se víkend a pokud nevíte, co s volným časem, můžete zkusit níže zmíněnou proceduru, která vám určitě neuškodí!



O Vánocích většinou zaplavíme svá nebohá játra a žlučník řadou pochutin, bohatých na tuky, majonézy a cukry, což sice lahodí našim chuťovým buňkám, ale zmíněným orgánům už podstatně méně. Na Silvestra to pak ještě úspěšně dorazíme tunami chipsů a alkoholu.:-)
Následující postup je jednoduchý a velmi levný, vyžaduje pouze jeden den vašeho času, tedy pokud je to možné, omezte aktivní pohyb, jinak budete mít hlad:-) Metoda sice není vhodná pro lidi s vážnou poruchou zažívání, ale u těch sváteční likvidaci zažívacího systému beztak neočekávám:-)


Stěžejní je zakoupení třech bylinných čajů, klidně v lékárně. Kupte si sáčkový ostropestřec (nemusíte ho pracně drtit), meduňku a jako třetí bylinku pak podle chuti třeba kopřivu, kontryhel, řepík, nebo heřmánek.Kopřiva je asi nejlepší. Až ráno vstanete, zapomeňte na obvyklou anglickou snídani, ale rozstřihněte dva sáčky s ostropestřcem (šílené slovo, zkuste ho třikrát rychle za sebou), nasypte obsah do hrníčku, zalijte vařící vodou, vyluhujte cca patnáct minut, zamíchejte, nechte spadnout ke dnu, pofoukejte, ať to nemá sedmdesát stupňů a vypijte:-) A nyní pozor - zbytek dole vyberte lžičkou, důkladně rozžvýkejte a spolkněte - ale jenom ostropestřec, ostatní čaje pouze louhujte). Za hodinu si udělejte meduňku a za další hodinu pak třetí čaj dle vašeho výběru. Po další hodině opět ostropestřec a tak celý cyklus opakujte, až do večera. Pokud se nevěnujete aktivní práci v kamenolomu, nebo právě netrénujete na maratón, na bylinkách v pohodě a v klidu přežijete celý den a to bez výrazného pocitu hladu - s trochou vůle naprosto bez problémů. Večer doporučuji skončit meduňkou - kromě blahodárného vlivu na trávení zajistí také to, že při případné podrážděnosti nepřerazíte své nebohé děti, nebo partnera:-)) Po této celodenní hladovce budete mít podstatně více energie, než jste zvyklí, protože vaše tělo nebude zatíženo trávením, ale bylinky mu přitom zajistí vše potřebné pro jeho provoz, takže si běžte lehnout klidně až později, budete spát zřejmě trochu hůře, tedy alespoň já to tak mívám.


Druhý den už můžete zase jíst normálně. Samozřejmě, dát si dvojnásobnou porci bůčku, nebo výpečků, by zabilo smysl vaší námahy z předchozího dne, ale jinak jezte z rozmyslem a všechno. Pokud byste si snad chtěli trochu doladit své vnitřní prostředí a vaše játra druhý den ještě příliš nezatěžovat, existují dvě velmi dobré potraviny, které jim naopak pomáhají. Jednou z nich je tvaroh a druhou kysané zelí, ale musí být syrové, ideálně propláchnuté vodou, kvůli soli. Tvaroh se zelím na talíři nemíchejte:-) Dejte si třeba tmavé pečivo, namazané polotučným tvarohem a na to ještě jemně pokrájený česnek, ovšem pozor - po takové svačince raději počítejte s tím, že vás vyhodí z vlaku, nebo z tramvaje a to i za jízdy:-) Syrové zelí až později. Nutné to ale není, výše popsaná bylinková kůra je opravdu dobrým odpočinkem pro naše, obvykle těžce zkoušená játra a žlučník:-)


Na závěr snad ještě jedna důležitá poznámka o tom, jak vlastně v kostce funguje naše zažívání jako komplexní celek: starají se o něj miliardy nejrůznějších bakterií, jejichž souhrnná hmotnost činí u průměrného člověka neuvěřitelných cca jeden a půl kilogramu. Většinou máme nějakou základní skladbu jídelníčku, na kterou jsme zvyklí a pro jehož trávení máme "vychované" určité bakterie. Jestliže však sníme něco, na co příliš zvyklí nejsme, může dojít k poruše, či výkyvu činnosti trávení (viz třeba pověstný egyptský průjem, který skolí téměř sto procent cizinců). Tato změna je však často žádoucí, protože pokud naše tělo zjistí, že příslušnou trávící bakterií nedisponuje, snaží se jí co nejdříve opatřit a to pak do budoucna vede k mnohem lepšímu a efektivnějšímu zažívání. Jestliže jste například nikdy nejedli ovoce a zeleninu a náhle jí sníte, téměř jistě dostanete průjem, protože pro její trávení prostě nemáte vhodné bakterie a tělo se pak snaží rychle vyloučit to, s čím si momentálně neumí poradit. A naopak - skalní a dlouholetý vegetarián podobným způsobem zareaguje na maso. Není to potvrzení, že je pro něj nevhodné, ale jedná se o prostou absenci příslušné mikroflóry. Příště by už kus bůčku nejspíš normálně strávil, ale on se hodinou křečí na toaletě právě definitivně utvrdil v názoru, že je Bohem zrozen pouze pro vegetariánství a už si to ohavné maso do úst nikdy nestrčí:-)) Co to tedy chce? Prostý rozum a pokud možno, všestrannost. Jezte od všeho trochu, ničemu se nevyhýbejte, pokud vám to vyloženě neškodí a namísto složitého přemýšlení o etice a dopadech pro vás nevhodné stravy, prostě žijte. Není to nic tak složitého, jak by se na první pohled mohlo zdát:-)



Autor: Zbyněk Slába | Počet komentářů: 2 | Sdílet na: | | |


Napsat komentář

(Registrace nového uživatele)

  *Napište číslicemi jednadvasedm:


  *Jméno:


  Heslo: (Pouze pro registrované)


  *Titulek:


  *Text zprávy:




14.2.2014 16:34
Titulek: Co s ostropeřcem?

Od: Šarka Magdalena


Inspirující článek!Leč jedna technická u ostropeřce mariánskeho je doporučené dávkování 2 šálky,které by se při této kůře rozhodně překročilo.Co s tím?
Jinak fajnový stránky, ráda sem chodím,ať se daří Zbyňku!





























16.2.2014 21:16
Titulek: Re: Co s ostropeřcem?

Od: Zbyndak


Děkuji:) S předávkováním ostropestřce bych si nedělal starosti, vyzkoušel jsem a zcela bez následků a negativních projevů. Předávkování alkoholem je mnohem horší:))


Diskuse - hlavní str.

Diskuse o energiích  Diskuse o astrologii  Diskuse o Tarotu  Diskuse o léčení, mystice




Související články:

Svépomocné řešení aktuální máslové krize (27.9.2017 18:13)
Léčení Alzheimerovy choroby (26.6.2017 20:52)
Změny na Oranžových stránkách (13.3.2017 16:52)
Zázrak české farmacie v praxi (29.1.2017 18:34)
Nedobrovolný kurs přežití ve volné přírodě (7.11.2016 18:48)
Skrytá rizika energetických nápojů (1.11.2016 15:29)
Zánět močových cest a přírodní farmacie (23.10.2016 17:35)
Těžké nemoci a konopí (14.10.2016 14:19)
Náboženství a fanatismus v praxi (29.9.2016 20:56)
Jak jsem hledal brýle pod vodou a jak to dopadlo (30.5.2016 14:34)
Změny na Oranžových stránkách (27.5.2016 11:21)
Jak (ne)léčit rakovinu (20.3.2016 10:34)
Jak na chřipku II. (17.11.2015 12:29)
Čínská medicína - ano či ne? (17.11.2015 11:20)
Dobročinná, (nejenom) vánoční sbírka (11.12.2014 12:13)
Jak účinně (a nesmyslně) zkrátit život vašeho morčátka (18.6.2014 21:06)
Jak na kuří oka? (3.2.2014 21:25)
Chce to klid a nohy v teple (3.2.2014 21:21)
Jak na tělesnou termogulaci? (26.1.2014 21:12)
Oranžové stránky miliónové:-) (3.1.2014 22:03)
Stáří a choroby (5.12.2013 21:21)
Když nám příroda dává mat (29.9.2013 12:01)
Neobvyklé setkání na staré E55 (24.8.2013 10:06)
Odpovědi na dotazy čtenářů v komentářích - k 15.6.2013 (15.6.2013 20:16)
Poděkování za pomoc dětskému domovu (19.12.2012 22:08)
Malá vánoční pomoc opuštěným dětem (22.11.2012 19:48)
Úplněk 31.8.2012 (1.9.2012 14:53)
Léčivé vzpomínky (25.8.2012 17:03)
Když udeří mrazy... (9.4.2012 18:34)
Reakce na komentáře čtenářů k 1.7.2011 (7.1.2012 12:20)
Jak správně vyprat péřový spacák... (27.11.2011 18:09)
Teplický léčitel Jaroslav M. Pešek (3.7.2011 16:39)
Putování s pejskem (1.3.2011 21:07)
Úplněk 24.8.2010 (27.8.2010 07:25)
Reakce na komentáře čtenářů k 1.3.2010 (6.3.2010 12:54)
Klidně bych tam své dítě nechala (28.2.2010 11:34)
Až jednou budete umírat... (5.12.2009 11:04)
Já tu knížku ale opravdu potřebuju!! (31.5.2009 19:01)
Fotogalerie autora Oranžových stránek (3.4.2009 21:22)
Měla si tu blbou krávu poslat do prdele... (7.3.2009 10:08)
Magie Vánoc (20.12.2008 22:01)
Jaká je současná úroveň slušnosti a úcty k hodnotám v "malém českém rybníčku" ? (4.12.2008 21:23)
Myška (28.3.2008 15:18)
Jak jsem kupoval zrcadlovku (25.3.2008 21:13)
Vyjádření vedoucího Správy CHKO Kokořínsko (11.1.2008 15:23)
Svět není černobílý (19.12.2007 14:42)
Poslední jízda na trati č. 132 (14.12.2007 18:36)
Máme pro vás vstupenku... (22.6.2007 14:44)
Lze léčit neplodnost astrologickými metodami? (25.1.2007 20:20)
Jak se dají zdarma pořídit svaté obrázky... (29.12.2006 19:08)
Magicko-astrologický závod ve Staré Praze (21.11.2006 20:02)
Záchrana potápěče na volném moři po ztrátě vztlaku (28.9.2006 20:11)
Zvláštní setkání pod vodou (1.8.2006 14:44)
Zajímavosti o toxoplasmóze (24.4.2006 18:03)
Ptačí chřipka - hrozba nové pandemie? (6.3.2006 15:29)
Faraónův holící strojek (2.12.2005 13:54)
Nebojte se Nostradama (2.12.2005 13:40)
Backster efekt (2.12.2005 13:33)
Éčka v potravinách (2.12.2005 11:30)
Deodoranty vs antiperspiranty (2.12.2005 11:11)
Chřipka - opravdu trvá devět dnů? (1.12.2005 19:23)